[珍藏][八段锦] 详细完整教学视频

goodpeople · 发表于 2022-2-5 23:38:11

[珍藏][八段锦] 详细完整教学视频

八段锦对身体的好处，简单概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻练可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。

用现代科学医术分析，就是活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高人体各个生理机能。

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人在上海 · 发表于 2022-2-6 01:40:36

感谢提供教学视频！

dimetrodoned · 发表于 2022-2-6 08:52:57

thanks for sharing.

csmpaul · 发表于 2023-2-27 20:11:46

感谢楼主无私地分享

qazdrew1 · 发表于 2023-10-23 16:35:59

多谢楼主无私分享

2024大浪陶沙 · 发表于 2024-5-7 18:46:01

感谢分享，希望大家都身强体壮

JAMES_ZHANG · 发表于 2024-5-11 14:26:38

感谢楼主分享！！！

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